• Главная
  • Секреты тренировок
    • Спортивное питание
    • Упражнения дома/в спорт зале
  • Сушка/Диеты
  • Здоровье
  • Спорт
  • Новости
BODY-BUILDER.INFO
  • Главная
  • Секреты тренировок
    • Спортивное питание
    • Упражнения дома/в спорт зале
  • Сушка/Диеты
  • Здоровье
  • Спорт
  • Новости
Подъем гантелей на бицепс стоя Тренинг/Тренинг

Подъем гантелей на бицепс стоя

  • Сергей Сизов
  • 11 Мар 2015, 11:01

Упражнение, направленное на качественную проработку и увеличение объема бицепса и предплечья. Само ...

Концентрированный подъем гантели на бицепс Тренинг/Тренинг

Концентрированный подъем гантели на бицепс

  • Сергей Сизов
  • 10 Мар 2015, 13:17

Изолирующее упражнение, направленное на работу бицепсов, а если точнее, увеличивает их пик. ...

Сгибание рук с гантелями на бицепс хватом «молоток» Тренинг/Тренинг

Сгибание рук с гантелями на бицепс хватом «молоток»

  • Сергей Сизов
  • 06 Мар 2015, 14:26

Данное упражнение направленно на проработку бицепсов и плечевых мышц (брахиалис). Но основное ...

Сгибание рук со штангой на бицепсы в скамье Скотта Тренинг/Тренинг

Сгибание рук со штангой на бицепсы в скамье Скотта

  • Сергей Сизов
  • 06 Мар 2015, 12:14

Упражнение давно уже не ново, и знакомо всем, кто посещает тренажерные залы. ...

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье на бицепс Тренинг/Тренинг

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье на бицепс

  • Сергей Сизов
  • 05 Мар 2015, 16:23

Отличное упражнение, направленное на увеличение объема и проработку бицепса, как это видно ...

Сгибание рук со штангой стоя на бицепс Тренинг/Тренинг

Сгибание рук со штангой стоя на бицепс

  • Сергей Сизов
  • 05 Мар 2015, 12:10

Сгибание рук со штангой стоя, пожалуй одно из самых важных упражнений, направленное ...

Отжимание от пола для грудных мышц Тренинг/Тренинг

Отжимание от пола для грудных мышц

  • Сергей Сизов
  • 04 Мар 2015, 16:42

Отжимание от пола для грудных мышц — это отличное общеразвивающее упражнение, для которого ...

Сведение рук в тренажере бабочка (Peck Deck) Тренинг/Тренинг

Сведение рук в тренажере бабочка (Peck Deck)

  • Сергей Сизов
  • 04 Мар 2015, 13:31

Это изолированное упражнение, направленное на проработку средней и внутренней части большой грудной ...

Назад123456789101112131415…208209210211212213214215216217218219220221222223224225Дальше

Популярное

Программа тренировок для девушек фитнес дома

Программа тренировок для девушек фитнес дома

  • 12 Фев 2017, 19:17

Седрик МакМиллан (Cedric McMillan)

  • 05 Сен 2016, 22:31

Бреон Энсли позирует в парку

  • 15 Ноя 2016, 16:02

Стейси Александр со своей подругой

  • 22 Ноя 2016, 11:41

Почему качание пресса не сжигает жир на животе?

  • 01 Июл 2016, 13:58

Завтрак Джереми Буэндиа

  • 07 Окт 2016, 23:40

Реклама

Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии активной ссылки на наш сайт.

При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Гиперссылка (для интернет- изданий) – должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Все материалы, содержащиеся на веб-сайте body-builder.info, защищены законом об авторском праве. Фотографии и прочие материалы являются собственностью их авторов и представлены исключительно для некоммерческого использования и ознакомления , если не указано иное. Несанкционированное использование таких материалов может нарушать закон об авторском праве, торговой марке и другие законы.

Учредитель: ООО «Издательская группа «Объединенная Европа».


Copyright © 2015 - 2023, Все о бодибилдинге и фитнесе. Все права защищены.